Rise Houen

The R.I.S.E. Solution

Er du coach, psykolog eller er du i anden branche hvor du har svære samtaler med tunge følelser.

 

Ser du af og til dine forløb gå i stå selv om I har en fin kemi ?

 

Kan du se tydelige tegn på uro, nervøsitet, anspændthed ?

 

Hører du klienten fortæller om manglende nattesøvn op til jeres samtale ?

 

Måske sidder klienten med erfaringer fra før hun fik et sprog. Dvs der ligger følelser i kroppen men der er ikke ord til at beskrive følelsen, som kan være en dyb grundfølelse af tristhed eller afvisning.

Eller at være uacceptabel.

Arbejder du kognitivt og har ikke redskaber til at arbejde med kroppen og dermed dæmpe et overbelastet nervesystem ?

 

Så se her for dette kursus giver dig 5 lette øvelser til regulering og sam-regulering af nervesystemet.

Dvs du kan skabe øget tryghed for din klient hvilket vil give hurtigere tillid og resultater i dit arbejde.

The R.I.S.E. Solution

1t 2m 18s • 23 lektioner

Velkommen

Velkommen

Introduktion..og hvorfor sådan et kursus?

Hvorfor et kursus som dette?

Oversigt over øvelserne

"Den faglige baggrund"

"Fagsnakken"

1 - Det fysiologiske suk - i øvelse

"Det fysiologiske suk" - Introduktion

"Det fysiologiske suk" Øvelsen

Øvelse på PDF til download

2 "Skub Himalaya bag glasmur"

"Skub Himalaya bag glasmuren" - Introduktion

"Skub Himalaya bag glasmuren" - Øvelse

Øvelsen som PDF til download

3 Grounding fra tå til tommeltot

"Grounding fra tå til tommeltot" - Introduktion

"Grounding fra tå til tommeltot" -Øvelsen

Øvelsen som PDF til download

4 Kulde og kropsspænd

"Ansigtskulde og kropsspænd" - Introduktion

"Ansigtskulde og kropsspænd" - Øvelse

Øvelsen som PDF fil til download og print

5 Pudekrammet

"Pudekrammet" - Introduktion

"Pudekrammet" - Øvelsen

Øvelsen som PDF til download og print

Anbefalinger til hvordan du kommer i gang med at bruge øvelserne

Anbefalinger - hvordan starter jeg ?

Hvad gør du når nervesystemet nægter at samarbejde...? Både dit og din klients ?

Hvad gør jeg ? Når nervesystemet strejker ???

Disclaimer

Disclaimer

Om instruktøren

Diplom

Diplom

 - Du vil kunne give en eftertragtet og livsændrende evne videre for livstid.

Nemlig nervesystems regulering. Som er søgt og efterspurgt som aldrig før. Vi mennesker søger frihed, ændring fra det der hæmmer os, smerter os og begrænser os. Vi vil gerne have svar og forstå vores reaktioner eller bare frigøre os fra det vi kan se hæmmer os.

 

-Traumer - selve opfattelsen af hele begrebet har ændret sig med den nye viden vi har fået på området bare de sidste 5 - 10 år.

 

-Vi ved bl, at vi også har opfattet alting som børn. Også det vi ikke husker. Også før vi fik et sprog.

 

Det er vigtigt for vi har alle klienter der har svært ved at finde ordene der skal beskrive følelser.

Ordene er der ikke- men i kroppen er der modstand, uvilje, nervøsitet, smerte, anspændthed eller skam, skyld og dårlig samvittighed.

 

Vi forstår det ikke for vi oplevede det, f ø l t e det før vi havde ord der kan beskrive følelsen. Eller bare beskrive situationen.

 

Men kroppen husker alting. ALT. Afvisninger, mangel på stimuli, frygt, angst over skænderier, tavshed, mangel på svar når barnet kaldte på omsorg, trøst eller mad...osv, osv.

 

Alt det ligger i kroppen. Som sensations, følelser, strejf, eller grundfølelser af at ville blive afvist, udstødt, at være så skamfuld vi ikke kan accepteres. Og det er meget sårbare emner.

 

Med regulering og samregulering kan du skabe en tryghed mellem jer, hvor DU sætter rummet hvor der er anderkendelse og tillid- Her vil skam og skyld smelte væk og din klient vil kunne spare meget tid og energi ved IKKE at skulle "scanne dig" og føle sig frem til hvem du er, og hvor meget du kan acceptere.

 

 

- The R.I.S.E Solution giver dig på meget kort tid adgang til yderst specialiseret stof ! Du kan komme i gang allerede i dag!

 

 

Hvad er det IKKE ?

-Det er IKKE nogen form for quickfix!

Men øvelserne har ofte en mærkbar og målbar effekt i løbet af få minutter

 

-Det er ikke traditionel åndedrætstræning eller terapi.

 

-Det er ikke mindfulness eller andre kendte nærværs-øvelser til hurtig virkning. 

 

-Det er IKKE en dyb uddannelse i nogen af de elementer der indgår i The R.I.S.E Solution, men en samling af de allerbedst virkende øvelser jeg har brugt gennem årene. De er derefter finpudsede og justerede så de giver en vis vækkende og opstrammende virkning. Ikke for dyb og voldsom, men en blid "samling" af kroppens egne styrker.

 

-Det er IKKE en række øvelser hvor du lærer at påvirke de stærkest virkende punkter på kroppen. Jeg har ikke ønsket at anvende de punkter der vil give størst mulige reaktioner. Det er ikke formålet med at designe disse øvelser. Formålet er lige "at samle" - at minde kroppen om hvor store styrker den selv råder over. Det har vi mennesker nemlig glemt for længst.  Formålet er at skabe en behagelig styrke og bevidsthed om kroppen.

Dels af hensyn til dig som fagperson gerne vil opleve og få noget erfaring for dels at se, om dette arbejdsområde er noget for dig.

Dels af hensyn til dine klienter som gerne skal få en oplevelse af indflydelse og kontrol over deres egen situation og trivsel.

 

 

-Det er IKKE meningen du skal plukke i nogle af øvelserne, så du vænner dig til at anvende dem delvist. De virker ved opmærksom brug.

Måske skal du vænne dig til denne form for kropsbevidsthed. Så sæt god tid af det til - undgå at multitaske eller lytte / se kurset en enkelt gang og tro at du så har "fanget ideen med det her". Giv dig tid.

Uanset om du bliver glad for disse øvelser og dette meget givende arbejdsområde, så kræver det tid. Du arbejder med dit eget og andres nervesystemer. Du kan godt snyde dig selv, og tro du er nærværende men du kan ikke snyde dit nervesystem. 

 

 -Din investering i The R.I.S.E. Solution er;  6250 kr 

Delbetaling er mulig, kontakt mig på rise@houens.dk, så finder vi en der passer dig.

 

 

Du  får;

- Evighedsadgang til kurset, som rummer det du skal vide for at kunne bruge øvelserne straks.  

-Oplever du usikkerhed, tvivl eller andet i forbindelse med din opstart, kontakt mig straks så hjælper jeg dig så godt jeg kan. Mit ønske er du kommer så godt i gang med øvelserne som overhovedet muligt.

-Retten til at bruge øvelserne selv, sammen med dine klienter og udlevere øvelserne på PDF til dine klienter. så de kan anvende dem hjemme mellem jeres aftaler.

-Et diplom sendt via mail du kan hænge på din væg.

-Et fællesskab med andre brugere af The R.I.S.E Solution , dvs sparring, inspiration og støtte. Jeg vil sende lives 1 gang om måneden hvor der vil være mulighed for spørgsmål / svar.

-Mulighed for yderligere sparring med mig, flere kurser,  specialdesignede øvelser til specifikke problemstilling din(e) klient(er) måtte have, til specialpris.

-Er du klar til at møde dine klienter et nyt sted ?

Mød Rise Houen

 Founder af Institut for Innovativ Medicin der udvikler behandlinger indenfor bla nervesystemsregulering ud fra bl læren om Vagus nerven, Den Polyvgale teori, neuropsykologi, N.L.P. m.m.

Starten på dette var en katastrofal rygoperation i 1991 hvor jeg blev påført en meget alvorlig og kompliceret rygmarvsskade.

At få et liv til at fungere krævede en fuld indsats, idet situationen hurtigt blev opgivet af afhjælpe fra systemets side, så behovet for at udvikle smerte og stress mestrings systemer var altafgørende..

Systemet kaldte jeg KombiTeknikken og har flittigt brugt den dagligt selv og siden 2017 har andre haft gavn af den.

Jeg har uddannet mig så du fagligt kan være tryg ved at få behandlingen i klinik, online eller et mix det passer dig bedst.

 De sidste 4 år har jeg haft klinikken i Odense M.

Desuden arbejder jeg sammen med andre fagpersoner og udarbejder kurser til bla coaches og psykologer.

Desuden er jeg kunsthåndværker og driver et værksted sammen med klinikken.  

 

En interessant kundeudtalelse... om det at inddrage kroppen; Det er gaven der bliv ved og ved med at gi"

video thumbnail

videolektioner, fyldt med ekspertviden, der guider dig trin for trin mod succes.

praktiske PDF-guides, som hjælper dig med at organisere og optimere din læringsproces.

Anne-Kirstine Kiil Kjølbye
"Gode forklaringer og gode øvelser som er nemme at huske og anvende i sin terapi. "
Mar 25, 2025

Anmeldelse af Rise Houens arbejde,

 

Anmeldelse af The R.I.S.E. Solution

Traumer har længe været et overset problem i både psykiatrien og i vores samfund.

Vores generelle ulyst til at erkende eller tale om traumer, efterlader mange mennesker i et følelsesmæssigt tomrum.

Ofte er samtaler alene ikke tilstrækkelige, fordi man her ikke tager hensyn til et nervesystem, der er i et konstant alarmberedskab og på kronisk overarbejde.

Jeg har i mit arbejde med mennesker med traumer derfor været glad for at kunne supplere samtalerne med konkrete, enkle og praktiske øvelser udviklet af Rise.

Jeg opfordrer derfor alle mine klienter med en traume problematik til at stimulere deres Vagus nerve gennem det øvelsesprogram RISE har udviklet og til anvende de simple øvelser der ligger i RISE Solution som ”Det fysiologiske suk”, ”Pudekrammet” og ”Skub Himalaya bag glasvæggen”. Øvelserne er både enkle, meningsfulde og giver hurtigt en følelse af mestring eller kontrol, som er alfa og omega i al traumebehandling og gør dem især egnede til emner som disociation, barndomstraumer som eks senfølger efter incest m.m.

Øvelserne er en sammensætning af vores naturlige fysiologi som åndedræt, aktivering af Vagus, grounding, N.L.P. m.m. og altså ikke blot et enkelt element som eks vejrtrækningsøvelser. Men øvelsernes sammensætning styrker nervesystemet, giver klienten god forbindelse til kroppen og understøtter samtidig samtaleterapien.

Morten Kjølbye,

Speciallæge i psykiatri

Rise Houen

Rise Houen

Forskerparken 10

5230 Odense M

Danmark